Withings Body Cardio Review: bloqueando mis objetivos de acondicionamiento físico

Ya es marzo, lo que significa que debería estar preparándome para el verano. Eso significa más tiempo en el gimnasio y tratar de averiguar qué debo hacer para estar en mi forma ideal antes de ir a la playa. Ya tengo un reloj inteligente que me ayuda a realizar un seguimiento de mis entrenamientos y actividades, pero eso solo me dice lo que estoy haciendo y no lo que debería estar haciendo. Ahí es donde entra Withings Body Cardio.

Withings fabrica algunas de las mejores básculas inteligentes del mercado, y aunque Withings Body Cardio se lanzó hace casi cuatro años, todavía ofrece mucho de lo que debe buscar en una báscula inteligente y algo más. Toma lo mejor de Withings Body+ y lo actualiza con información útil sobre la composición de su cuerpo y su salud cardiovascular. Para cualquiera que busque ponerse en forma o mejorar su salud, esta báscula inteligente es una excelente manera de motivarse para el verano.

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Cardio Corporal Withings

La báscula inteligente Withings Body Cardio es una excelente manera de mantener la vista en el premio gracias a sus medidas corporales integrales y su útil aplicación complementaria. De esta manera, puede concentrarse en lo que necesita mejorar para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Donde comprar

El Withings Body Cardio salió a la venta en 2016 y se vendió al por menor por $ 180. Desde entonces, ha bajado de precio y ahora se puede comprar por $ 150 en la mayoría de los minoristas. Puede comprar Withings Body Cardio en el sitio web de Withings, Best Buy, Amazon y Apple.

Lo que me gusta

(Crédito de la imagen: Derrek Lee / Android Central)

A medida que avanzan las escalas, Withings Body Cardio es un dispositivo atractivo. Cuenta con un diseño delgado y está construido con una agradable tapa de vidrio templado y una parte inferior de aluminio, con suficiente resistencia para soportar casi 400 libras de peso. Por lo tanto, no solo se ve premium, sino que también tiene una sensación de calidad.

En cuanto a su funcionamiento, como báscula inteligente, hace exactamente lo que esperas que haga. Le dice su peso, pero gracias a la impedancia bioeléctrica, también puede brindarle un montón de otras métricas, incluida la masa ósea, la masa muscular, el peso del agua, el peso de la grasa y mucho más, todo lo cual puede mostrarle en el Pantalla pequeña. Esto es perfecto para cualquier persona que esté tratando de lograr un objetivo físico, como yo, porque te da una imagen de la composición de tu cuerpo y te permite ver en qué necesitas concentrarte. Para mí, es importante perder grasa corporal y ganar músculo, y Withings Body Cardio me ha permitido afinar exactamente en qué necesito trabajar y qué tipo de cambios debo hacer.

Sin embargo, la mejor parte es la experiencia de la aplicación. Con la aplicación Health Mate, puede ver mejor la tendencia de sus pesajes para ver si está en el camino correcto. La pantalla de inicio muestra todas sus últimas mediciones y tendencias, incluida su puntuación de sueño, mientras que la pestaña del panel le muestra todas las métricas que desea rastrear. La pestaña de perfil es donde todo se une en forma de logros que puedes obtener en función de las actividades. Aquí también es donde puede sincronizar todos sus datos con aplicaciones como Google Fit, MyFitnessPal y más. Esto es particularmente útil para mí porque Google Fit es donde va toda mi información de estado físico desde mi reloj inteligente y Oura Ring, y puedo elegir qué métricas en la aplicación Health Mate quiero que se importen hacia y desde Google Fit. De esta manera, puedo obtener una imagen más completa de mis objetivos de peso y actividad.

Imagen 1 de 7 La página de inicio de la aplicación Health Mate ofrece una instantánea de sus métricas y notificaciones alentadoras. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 El tablero de la aplicación Health Mate muestra todas sus métricas. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 La pestaña de perfil de Health Mate muestra tus logros y te permite sincronizar con otras aplicaciones. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 La aplicación Health Mate le brinda consejos útiles. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 La aplicación Health Mate le brinda consejos útiles. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 La aplicación Health Mate puede mostrarle cómo mejorar su edad vascular. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7 Puede configurar recordatorios útiles para usted con la aplicación Health Mate. (Crédito de la imagen: Android Central) Imagen 1 de 7

Sin embargo, donde la aplicación Health Mate supera a muchos otros servicios es en características como "Health Insights", que tiene en cuenta sus métricas para guiarlo hacia donde quiere estar. Es como una conversación unidireccional entre la aplicación y yo, ya que me brinda información útil sobre cómo puedo reducir mi porcentaje de grasa corporal. La aplicación también te permite configurar recordatorios para varias cosas, como beber agua, dormir, desayunar (algo en lo que tengo que mejorar) y mucho más. Honestamente, me encantan estos pequeños empujones, y siento que Withings está ofreciendo exactamente lo que necesito sin tratar de hacerme pagar por cosas que pueden sonar geniales, pero que finalmente nunca usaré. Mi colega Michael Hicks es un corredor y dice que la mayoría de estos servicios no valen lo que pagas por ellos. Con la aplicación Withings Body Cardio and Health Mate, solo paga por el hardware. La motivación viene gratis.

Withings Body Cardio también mide la frecuencia cardíaca y la velocidad de la onda del pulso, que es la razón principal por la que agregaron "Cardio" al nombre. Personalmente, no encontré mucha necesidad de estas características, pero pueden ser buenos indicadores de su salud y bienestar general. La báscula también puede indicarle su edad vascular, que es la "edad aparente de sus arterias", y puede darle una idea de qué tan saludable es su corazón. Después de configurar la báscula, tiene que tomar cinco medidas diferentes antes de que pueda darte tu edad vascular, y lo hace midiendo el tiempo que lleva enviar una onda de presión a través de tu "árbol arterial". Desde aquí, la aplicación puede darte consejos sobre cómo mejorar tu edad vascular.

(Crédito de la imagen: Derrek Lee / Android Central)

La aplicación también tiene otras funciones, como un registro de embarazo, meditación e incluso una tabla de clasificación para ayudarla a mantenerse motivada. También puede personalizar lo que desea que la báscula le muestre durante sus pesajes, e incluso es lo suficientemente inteligente como para reconocer hasta ocho personas para proporcionarles sus métricas individuales. Vivo solo, así que no pude probar eso último.

lo que no me gusta

(Crédito de la imagen: Derrek Lee / Android Central)

Honestamente, es difícil encontrar algo que no me guste de esta escala. Dicho esto, aunque no es un gran problema, Withings Body Cardio solo se carga a través de micro-USB y no de USB-C. Afortunadamente, Withings dice que puede durar hasta 12 meses con una sola carga, por lo que no tendrás que cargarlo con demasiada frecuencia. Y no es como un teléfono inteligente o algo que usaré constantemente, por lo que la duración de la batería no es una gran desventaja, especialmente si puede tener su báscula en algún lugar cerca de una toma de corriente.

Una pequeña queja que tengo con la aplicación Health Mate es que, si bien me permite sincronizar la información del peso con Google Fit, por algún motivo no puedo sincronizar el porcentaje de grasa corporal, lo que significa que tendré que ingresar esa información yo mismo. Y, francamente, soy demasiado perezoso para hacer eso.

Probablemente el mayor problema que pueden tener los compradores potenciales es el precio. A $150, es mucho más cara que muchas básculas inteligentes del mercado. La propia báscula inteligente Body+ de Withings es $50 más barata y, a menudo, puede encontrarla por menos con una buena oferta. Si no está buscando gastar demasiado en una báscula inteligente, casi podría sugerir ese modelo en su lugar, si puede prescindir de las funciones de cardio.

Competencia

(Crédito de la imagen: Fitbit)

Si eres usuario de Fitbit y buscas algo más básico, Fitbit Aria Air es un buen lugar para comenzar. Es mucho más económica que la báscula Body Cardio y sincroniza tu peso e índice de masa corporal con tu rastreador de actividad física. Sin embargo, el costo más económico significa que pierde otras métricas útiles que puede encontrar en Body Cardio.

La báscula inteligente QardioBase es otra opción que puede obtener todas sus métricas, incluida la masa ósea, la masa muscular, el IMC y más. Viene en un diseño redondo con una pantalla LED centrada que puede sacarte una sonrisa si vas por buen camino para alcanzar tus objetivos. Sin embargo, al igual que Withings Body Cardio, esta báscula también es bastante costosa y te perderás el control de la frecuencia cardíaca y otras mediciones relacionadas con el ejercicio cardiovascular.

Eufy Smart Scale es otra opción asequible, pero esta logra incluir medidas de composición corporal. Puede conectar hasta 20 cuentas y se conecta a todas sus aplicaciones favoritas de salud y estado físico. Sin embargo, se espera que las baterías triple A duren solo entre tres y seis meses, por lo que deberá abastecerse.

¿Deberías comprarlo?

(Crédito de la imagen: Derrek Lee / Android Central)

Deberías comprar esto si…

  • Estás tratando de alcanzar un objetivo de fitness.
  • Quieres una báscula para toda la familia
  • No quieres preocuparte por las suscripciones

No deberías comprar esto si…

  • Estás buscando una báscula económica
  • No te interesa la salud cardiovascular.
  • Quieres entrenamientos guiados en la aplicación

Withings Body Cardio es una gran báscula inteligente para cualquier persona que busque mejorar su salud y estado físico personal. Mide una tonelada de métricas diferentes y tiene una aplicación complementaria útil que le brinda mejores conocimientos sobre su salud, brinda consejos valiosos y se sincroniza con todas sus aplicaciones favoritas. Para aquellos de ustedes con problemas cardiovasculares, esta sería una báscula inteligente ideal para ayudarlos a realizar un seguimiento de su salud vascular.

Dicho esto, no es una báscula inteligente barata, y tendrá que decidir si sus objetivos de salud y estado físico valen o no la inversión. Personalmente, creo que esta báscula inteligente es fantástica y no tengo quejas sobre su funcionalidad real, que va más allá de lo que ofrecen la mayoría de las básculas inteligentes. Pero si no te importan las funciones cardiovasculares, probablemente te recomendaría el Withings Body+, que se puede conseguir por un precio más asequible.

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Cardio Corporal Withings

Withings Body Cardio es una báscula inteligente fantástica que le brinda una visión completa de la composición de su cuerpo, incluida la masa muscular, la masa ósea, la masa grasa y más. Con la aplicación complementaria Health Mate, puede recibir consejos sobre cómo aprovechar al máximo sus métricas para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

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